Tady je pár podle mého důležitých rad:
Když chcete cvičit jakoukoli kinezi nebo práci energií měly byste:
1. Vždycky se soustředit co nejvíc dokážete.
2. Být trpěliví jinak nic nedokážete.
3. Měly byste cvičit každý den cca. 20min. ale jakmile vás zače bolet hlava tak musíte přestat a když se to bude opakovat vicekrát po sobě tak si dát tři, čtyři dny Pauzu.
4. A asi nejdůležitější musíte věřit že to dokážete a dřív nebo později se vám to podaří. :)
Přeji hodně úspěchů :)
hezky blog spratelis
??